湿气重虚舌头有齿痕嘴淡

      你这种情况有可能是消化不好引起的，可以口服点胃药进行治疗，如奥美拉唑胶囊。也可以找中医调理一下，平时要注意饮食，饮食要清淡，要多吃些柔软的容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物和生冷食物，要少食多餐，避免暴饮暴食。

      病情分析：
      是脾胃虚引起的症状，主要是体内脾胃不和、消化不良，或者是胃炎、肠炎等疾病引起的症状。
      指导意见：
      建议您平时少吃油炸食物、腌制食物、生冷刺激性的食物，饮食要有规律，用餐要定时定量，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料，注意胃部的保暖防寒。