健康咨询描述: 去年休学半年,今年刚开学吋还可以,就是要月考,今天晚上很紧张睡不着,第二天没精神,也没参加月考,以后去读书到学校门口不赶进去,要等到早自修结果。
病情分析:
你好,根据你描述,其实你现在最担心的很可能就是考试的成绩不理想,所以你不敢去考试,考试的时候比较紧张。
指导意见:
其实学习是一件顺其自然的事情,我们肯定都想考一个好的成绩,但是有时候考的成绩我们没办法预料,所以我们能够做的就是尽自己的努力去学习,不留有遗憾,哪怕考得不好也不后悔。
病情分析:
通过您的描述,您目前这种状况主要是由于过分的焦虑紧张导致的,因为太在意考试成绩,所以才会出现这种焦虑,适当的焦虑有助于成绩的提升,如果焦虑过度,反而会影响成绩
指导意见:
您目前这种状况已经严重了,超过了您的承受能力,所以建议你平时要学会放松,不要把成绩看得这么重,最好是让家人带你去寻求心理咨询师的帮助,这些事可以告知家长一些注意事项
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