功能锻炼能够预防腰突复发吗？

保密 | 0个月 2021-04-28 12:00:45 1人回复来自未知

健康咨询描述：功能锻炼能够预防腰突复发吗？

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2021-04-28 12:42:26 我要投诉

你好，腰间盘脱出症状完全消失后，可以加强功能锻炼，多做仰卧起坐，俯卧撑，引体向上等。可以增加腰背肌肉，韧带功能，能减少复发，但是必须注意逐渐加强，有个循序渐进过程，否则极容易复发，只注意多休息，避免过劳过累，避免长期弯腰活动。避免着凉受潮，必要时到正规医院就诊。

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