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如何做缩阴的运动呀

保密 | 0个月 2021-04-28 13:14:50 1人回复来自

健康咨询描述：如何做缩阴的运动呀

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褚彦玺鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 肝胆胰腺疾病，结直肠疾病，甲状腺及乳腺疾病。帮助网友：28427

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2021-04-28 18:58:41 我要投诉

随着年龄的增长机体的肌肉韧带出现扩张松弛等现象，而对于锻炼，需要一定的针对性，对于缩阴的运动，可以双脚掂起脚尖儿，做提升拉伸运动，可以参照八段锦中最后一式，背后七颠。

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