腰间盘突出术后要注意什么

      腰间盘突出，手术以后尽量避免过度运动，多休息，口服一些活血通络，营养神经，补气血补钙的药物治疗，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物，提高机体抵抗能力。

      指导意见：
      腰间盘突出症手术后患者需严格卧床休息，要睡铺垫的硬板床卧床时间约为4－5周；早期翻身应由护理人员协助，充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下。下地做轻度活动，在恢复期患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。

      腰间盘突出在术后要注意，进行适当的休息，出院后在三个月内不要参加体力劳动，要尽量的避免弯腰，避免久站久坐，要睡硬板床，因为硬板床可以减少对腰部的压力，腰部要保暖。
      以上是对“腰间盘突出术后要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！