便秘可以吃红薯的。红薯具有润肠通便的功效,出现便秘时可以适量的吃一些,有促进大便排出的作用。主要是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,药物治疗选用肠道益生菌和通便的药物。
便秘的人可以适当的吃一些红薯,但不要吃得过多红薯,如果吃多的话容易造成肚子胀气,不利于便秘的缓解。建议便秘比较严重的话可以使用一些润肠道的药物,比如说芦荟胶囊进行缓解一下,平时多吃新鲜的蔬菜水果都有利于通便。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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