扭伤后,没有严格治疗休息,反复带着疼痛和肿胀不断的进行走路活动,运动就容易造成反复持续的肿胀,出现这种状态就需要严格的进行重新休息,每天热水泡脚半小时活血舒筋,涂抹活络油,避免刺激损伤。
根据你的详细描述,考虑为脚部崴伤,当时有点痛考虑一直没有消肿,首先考虑建议,去医院拍片检查排除骨折,注意休息,在受伤24小时之后可以局部热敷,口服舒筋活血药物,拍片检查明确诊断再做下一步治疗,
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