生完孩子之后,想要减肥,应该注意好饮食上的调理,每日饮食应该严格控制好热量的摄入,避免吃较多含有糖分和脂肪的食物,否则会影响到减肥的效果,等身体逐渐恢复正常之后,应该进行体育运动锻炼身体,可以起到很好的减肥效果。
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