体质很差，有些焦虑，肾虚

      出现您这种情况，建议您保持心情愉快，嗯，加强体能锻炼，可以多出去活动活动，也可能是心理压力过大引起的身体不适情况，可以心理门诊就诊，口服一些调节情绪的药物。

      你这种情况是典型的不爱活动亚健康状态，这种情况不建议你吃中药治疗，首先要调整生活方式，绝对不能玩手机，不能每天卧床，应该运动，晨起运动，饮食三餐规律进行一定的负重练习，增加体力，运动后各种症状能够明显改善甚至消失

      从描述上看，应当有平时不良的生活习惯，久而久之，引起身体的免疫力下降，体质变差。
      首先，正常饮食合理膳食，可以增加些营养。保证身体的营养供应。细粮粗粮，水果蔬菜蛋奶肉，都要摄取。
      其次，注意休养精神。熬夜思虑心烦躁，这些会耗伤心神伤精神，使人疲惫。可以去积极正向的，每天坚持学习半小时到一个小时，聚精会神。
      身体偏弱，可以艾灸肚脐，补虚扶正之效。
      以上是对“体质很差，有些焦虑，肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个主要是考虑心慌，同时伴有胸闷的问题的，这个情况的话，考虑与焦虑有关系的，可以去医院进一步检查看看的，同时这个也需要使用黛力新配合酒石酸美托洛尔控制心率就可以的，注意不吃辛辣刺激食物就可以的。