脑子糊里糊涂的每天跟做梦一样

女 | 21岁 2021-04-29 21:41:36 1人回复来自北京市

健康咨询描述：记忆里减退每天跟做梦一样糊里糊涂的不知道怎么回事

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2022-11-02 11:37:32 我要投诉

人的记忆力往往受很多因素的影响。例如个人的情绪、注意力以及兴趣的。压力和不良情绪可影响记忆力或者引起记忆力减退。另外也与躯体因素有关。例如长期睡眠不足。需要调整心态，增强自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

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