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便秘肚子硬邦邦，有便秘怎么办

保密 | 0个月 2021-04-29 22:54:45 1人回复来自未知

健康咨询描述：便秘肚子硬邦邦，有便秘怎么办

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2021-04-29 23:00:24 我要投诉

指导意见：
便秘可能是不良饮食习惯或消化不良，不注意饮食上火引起的。需要做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。需要多吃香蕉、苹果、火龙果。猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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