首先要保持良好的作息规律,不要手淫、不要吸烟喝酒、熬夜、保持良好的心情,注意个人卫生、营养均衡、积极参加户外活动,加强锻炼提高性功能,如果是有疾病影响,及时到医院检查治疗。
想提高性功能,一般来说的话可以口服一些补肾益气的药物,比如金匮肾气丸,五子衍宗丸,对症治疗,效果还是很好的。也可以龟头涂抹达克罗宁软膏,利多卡凝胶,降低龟头的敏感度也是有一定作用的。
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