我想短暂的失忆快点忘了

      病情分析：
      你好，请问最近发生了什么事情呢？让你这么痛苦，能不能跟咨询师来倾诉一下呢，否则憋在心里确实容易出问题
      指导意见：
      如果发生了不愉快的事情，想忘掉，只是暂时的，最主要的还是要寻求解决的办法，如果只是想暂时缓解一下，那么可以转移注意力，多找好朋友聊天，多做自己喜欢的事情，做一个短期的假期旅游都是可以愉悦身心的
      

      病情分析：
      20岁女生，最近突发事件难以接受，希望自己得失忆，从而逃避现实，获得暂时的心理解脱属于人类正常心理反应，人们在发生不能接受的痛苦事件时，往往选择逃避，但又难以逃避，必须经过时间的洗礼，才能疗愈创伤，但是也并非没有办法快速的结束，这一个痛苦的过程，这就是心理疏导，即心理干预。
      指导意见：
      这是大大的应激心理反应，需要一个适当的心理疏导课程，所以还请求助者进行个别咨询，比较恰当，第2个方法，就是就近到附近的医院，心理咨询科下心理咨询师进行当面咨询，才能有效的解决。
      

      病情分析：
      你最近发生了一些事情让你特别难以接受，感觉很痛苦，想非常快的时间解决痛苦，失忆，把这件事情给忘掉。
      指导意见：
      这种情况并不能说明你有抑郁症，可能是创伤后应激障碍的反应。目前医学很难有让人失忆的药物。你这种情况是可以看专业的精神心理科医生的，接受系统的心理疏导。主要是释放这件事情给你带来的压抑的情绪，情绪减轻后这件事情对你的影响就减少很多了。
      
      以上是对“我想短暂的失忆快点忘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的想快点忘记这段痛苦的经历。想短暂的失忆快点忘掉，这种心情是可以理解的。
      指导意见：
      可能你越是想快点忘记，快点失忆，反而会形成一种强化，你会忘不掉。最好的做法是不和这种情绪对抗，可以顺其自然，让自己行动起来，不要停留在这种情绪里，做一些让自己高兴的事情，转移自己的注意力。
      

      病情分析：
      可以明确的说世上并不存在失忆丹或者忘情水，你急于试图想让自己忘记痛苦的事情的心情是可以理解的，但是目前并没有这种药物或者有效方法。
      指导意见：
      建议你平时一定要让自己多培养一些业余兴趣爱好，多加强做户外运动锻炼，要让自己的思想更加具有弹性，要学会转移注意力，把主要精力和时间转移到学习和其他更有意义的事情上，这样可以让你没有时间关注你的痛苦，另外，要让自己有足够的耐心，时间会解决一切的。