糖尿病患者应该低盐低脂饮食,每一天的盐控制在6g以内,食用油以植物油为主。特别甜的食物不适合糖尿病患者。有些东西对于糖尿病患者是不可以用的,比如稀饭、芝麻煳、玉米糊等等,由于消化吸收特别快,会导致餐后一过性的高血糖,
糖尿病人要注意一些高热量,高脂肪的食物,一定要注意,比如蜂蜜,花生,瓜子,核桃,还有一些甜品,肥肉,油炸的食物,都含有热量比较高,不利于糖的代谢,不要使用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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