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早上空腹吃苹果好吗?

保密 | 0个月 2021-05-01 18:09:41 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 早上空腹吃苹果好吗?

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张贵志
张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎 帮助网友:25043
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2021-05-01 18:36:07

      如果没有肠胃方面的毛病。一般来说影响不大,可以吃的。饮食方面要注意营养平衡,常吃护胃食物:日常食谱除忌食的之外,宜宽不宜窄,食物种类尽可能吃得杂些,荤素搭配,稀稠结合,不要偏食,以保证各种营养素的摄入,满足机体需要。杂粮含纤维素比较多,要煮烂,不能吃太多,可以吃小米红枣粥、大米山药粥、扁豆粳米粥、软米饭、薄面片、细面条等均有保护胃粘膜的作用,可经常食用。

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