健康咨询描述: 如何减少脱发,痛心啊
您好,日常饮食均衡,避免偏食,多食新鲜蔬菜、水果,有助于补充维生素c、维生素b等,减少辛辣饮食,忌烟酒。避免熬夜、保证充足的作息时间也有助于减少脱发。保持开朗乐观的心态,焦虑、紧张,精神创伤是加重诱发脱发的重要因素。洗发避免暴力抓洗,轻柔,避免使用刺激性较大的碱性洗发剂,适当使用生姜洗发,生姜可以改善局部毛囊血液微循环,减少脱发。祝您生活愉快!
温馨提示:合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>
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