真的好想长高有什么好方法吗

保密 | 0个月 2021-05-02 06:11:20 1人回复来自

健康咨询描述：真的好想长高有什么好方法吗

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2021-05-02 06:16:37 我要投诉

能否继续长高首先要拍摄x光片，查看骨骺是否闭合。如果骨骺没有闭合，就能够继续长高，可以多吃一些富含钙质以及优质蛋白的食物，例如牛奶，海鲜中的鱼虾，牛肉等。积极参加运动，例如打篮球，做拉伸运动等，要保证充足的睡眠。

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