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你好，像你所描述的症状，考虑是心理因素造成的，现在社会节奏快，工作学习压力都很大，所以应该学会调整心情，放松心态，建议平时可以多参加户外运动，多与人进行交流，这样能有效缓解压力，平时可以多吃一些含维生素b1b2多的食物，睡前用温水泡脚，提高和改善睡眠质量，也能帮改善症状，如果自己调整困难，可以考虑求助心理医生帮忙进行心理疏导治疗。
心情不好，不开心，有自残，烦躁，总是要哭，这不算抑郁症吧?。
现在人由于工作和学习压力大，都会有一定的轻度的抑郁症，所以要学会自我调整，及时去精神心理门诊咨询。
这可能与平时生活压力或者是学习压力过大有一定的关系，目前只有14岁还处于青春发育期，这时候应该把精力都用在学习上，而且要多与他人沟通，遇到事情一定要及时的解决掉，过度的压抑焦虑
我最近变得总哭，对好多事情没兴趣，不怎么喜欢见人，话也变得少了。
一定要学会自我调整情绪，必要的时候也应该到心理科进行咨询，做心理疏导。
我有试过调解自己，但我做不到。我有个朋友也是这样，和我状况差不多的，她今天去看心理医生了，如果她没有抑郁症，那我是不是也可以说是没有了?。
每个人的情绪以及身体状态都会有所不同，不能一概而论。
谢谢医生。
情绪可以引起眼睛流泪哭泣。需要多交流多沟通才行。这种情况可以考虑咨询心理科医生，他们了解情况会提供帮助的，根据病情决定选择适宜方法治疗，早发现早干预早治疗才行，遵从医嘱治疗就可以
以上是对“心情不好，难过，烦躁，总想哭。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你描述的情况来看，你是一个比较敏感的，多愁善感的，而且又有抑郁情绪或者状态的一个女孩。而且你现在又处于青春期，又有一定的叛逆心理。所以说建议你多与父母朋友沟通和交往，多参加社交活动，必要的时候可以。找一个心理医生疏导一下就好了。
我为什么有时候想死，还会用小刀在手上划伤口，总感觉心里不舒服，但又说不好为什么，眼泪还总往眼眶来。
情况你可能又有具有一定的自残倾向。只要是你，有一种抑郁情绪或者倾向。
这不是抑郁症吧！？毕竟我感觉我现在挺好的。
只是有抑郁的情绪而已，并不属于抑郁症。
好的，谢谢医生。
不必客气，欢迎有问题再咨询，祝你开心好运。
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