绿豆浆有很多的营养,含有蛋白质和多种维生素,对人体非常有好处,有辅助减肥的功效,但是豆浆也有一定的热量不能多喝,不然也会导致肥胖,豆浆属于高纤维食物,有很多功效可以缓解便秘的情况出现异常,主动而且含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积,从而达到减肥的目的
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