总是强迫自己产生一些不对的想法
女 | 23岁 悬赏10个健康币
2021-05-02 21:56:42
1人回复
来自邢台市
健康咨询描述： 我能够明辨是非，我知道什么是对什么是错，我有些完美主义。我要求自己做对的事，在行为上我可以保证绝不伤害他人，但是却控制不住总是产生荒诞可怕的错误想法，就好比街上随意一个人，就会想这个人会不会死，然后又非常愧疚，因为毫无理由地产生对陌生人恶意的想法，但是我越是想要控制，这种强迫意识就越严重。几乎在我本有的想法产生同时会产生一个完全对立的想法，像是极左和极右，让我觉得自己怎么可以有如此不堪的想法。我有过一段比较压抑而且自己呆着的时间，没有安全感，总是胡思乱想，后来才慢慢变成强迫意识，我不想伤害别人，产生那样的想法让我痛苦。
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医生回复区
2022-09-28 08:49:48 我要投诉
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己总是会产生一些不对的想法。
指导意见：
根据你叙述的情况，我觉得你是一个很善良的人，因为自己的一些想法而苦恼。如果你的这种想法每天纠结超过一个小时，那是可以诊断强迫症的，如果你平时好朋友也不多，同时也伴有追求完美的性格，也有可能存在强迫性人格方面的问题。首先建议你做到规律生活，不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，去三甲医院的心理门诊找医生面诊，听听医生的建议。
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