黑米粥糖尿病人也是可以喝的,不建议天天喝,也不建议喝过多口服降糖药或者是注射胰岛素治疗,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,避免暴饮暴食,减少胃肠道刺激,少食多餐。
糖尿病患者不建议喝黑米粥,黑米粥对血糖的影响就特别大,因为粥类的食物进入人体的胃肠道以后吸收速度非常快,直接会被吸收,患者饭后血糖水平会有非常明显的升高。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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