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有问必答网 → 心理健康科 → 抑郁 → 抑郁女性如何进行心理调节?

抑郁女性如何进行心理调节?

女 | 0个月 2021-05-04 16:34:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：抑郁女性如何进行心理调节?

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2021-05-05 12:38:10 我要投诉

抑郁症女性，应该调整心理状态，降低自己的期望值，很多女性有完美主义倾向，其实这恰恰是导致抑郁的根源，从容易完成的工作着手，女性面对大量的繁重工作，容易出现忙乱和不知所措，多关注进步和成功，要看到事物的阳光的一面。

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