你好,如果出现产后风湿这种情况,在饮食上应该多吃一些高蛋白低脂肪的食物。自己要注意保暖,不要着凉,要做到营养搭配,荤素搭配。不要吃辛辣的食物以及冷饮之类的?
产后多吃瘦肉蛋奶豆类,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃动物内脏,肥肉油炸食物,辛辣刺激性食物。要防寒保暖,避免受凉。可适度参加有益身心健康活动,增强体质,提高自身机体免疫力。
温馨提示:
避免吃一些辛辣生冷的食物。
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