怎样预防小儿便秘

      首先第一点要调整饮食，要多吃粗纤维食物，这些食物主要就是指新鲜的蔬菜水果，第二要适当的多喝水，保持大便的水分，第三要保持良好的排便习惯，保证每天1~2次的规律，还要适当的多运动。

      预防小儿发生便秘，其预防方法是有饮食指导以及保持良好的生活习惯。要预防小儿发生便秘，在平常生活中应该注重饮食习惯以及健康的生活习惯，在日常饮食方面要多喝水、饮食多样化、多吃一些水果蔬菜、五谷杂粮，以此来帮助润肠通便。在生活习惯方面，要适当进行运动来促进胃肠道蠕动，并且要正确引导小儿养成良好的排便习惯，不可盲目用药。

      想要预防小儿便秘最主要的就是从日常饮食和日常护理方面，注意平时的话应该多吃青菜水果，然后不要吃夜奶，如果孩子吃的太多，一定要减少饮食量。出现便秘就需要及时的进行调整。
      以上是对“怎样预防小儿便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！