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我身高才165厘米体重170斤怎样减肥

保密 | 0个月 2021-05-05 21:03:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：我身高才165厘米体重170斤怎样减肥

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潘永源首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等

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2022-10-15 19:45:06 我要投诉

根据你提供的身高，患者的体重是属于比较严重的超重的，个人建议治疗上，首先为了自己的身体健康，要建立一个减肥的计划，主要通过饮食和运动来减轻体重，饮食上个人建议保持7成饱，主要吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议坚持运动。

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