肥胖性脂肪肝患者吃汤圆要少吃,脂肪肝人要注意三大营养素的合理搭配及增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量糖类,饮食应适量限制单糖和双糖的摄入,脂肪肝的人应以低脂饮食为主,并且要以植物性脂肪为主,多吃一些不饱和脂肪酸,尽量少吃一些饱和脂肪酸,如猪油,牛油,羊油,黄油,奶油等,同时应该限制胆固醇的摄入量,如动物内脏,鱼虾蟹子等
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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