肥胖，有什么办法可以减肥

      奥利司他确实是一种减肥药，是通过抑制脂肪在肠道吸收而减少热量的摄入，从而达到减肥目的的。副作用主要是可以出现脂肪泻，对日常生活有点不方便。

      经计算你的体重指数为25.71，属超重，应控制体重以防进一步重，首先需要控制饮食，低热量低脂肪低碳水化合物饮食，以七成饱即可，忌暴饮暴食，尤其晚餐更要控制，运动以有氧运动为主，适当量。配合奥利司他效果会更好，吃奥利司他早期可能会出现脂肪泻，其他副作用不一定显现。

      病情分析：
      就您目前身高体重看，体重属于超重，不属于肥胖，不建议服用药物减肥。
      指导意见：
      平时注意规律生活，定时定量进餐，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，管住嘴，迈开腿，健康减肥。
      以上是对“肥胖，有什么办法可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！