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为什么腰突症卧床休息时要锻炼

保密 | 0个月 2021-05-08 10:56:06 2人回复来自未知

健康咨询描述：为什么腰突症卧床休息时要锻炼

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2021-05-08 10:59:01 我要投诉

腰突症卧床休息时要锻炼，是因为卧床得时间过长，缺乏必要的肌肉锻炼，会导致肌肉萎缩，因此在症状体征缓解后，应当进行适当的肌肉锻炼。建议患者在日常应注意局部保暖，避免受寒受凉，避免弯腰负重、提取动重物。

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2021-05-08 11:00:16 我要投诉

椎间盘突出在卧床休息的时候，锻炼主要是活动四肢，避免出现四肢的长期休息引起的肌肉萎缩以及下肢的血管血循环功能下降造成的血栓，同时如果疼痛减轻了以后也可以适当的做一些小燕飞或五点支撑动作，锻炼腰部肌肉力量，增强腰部对劳损的抵抗能力。