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腰突症的预防重点有哪些

保密 | 0个月 2021-05-10 05:10:36 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 腰突症的预防重点有哪些

医生回复区

苏振波
苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、 帮助网友:53540
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2021-05-10 05:14:00 我要投诉

      患有腰间盘突出症,平时应该加强保健,主要是注意不能从事重体力的劳动,不要做问要负重的活动,还要注意腰部的保暖,活动的时候可以带上腰围,平时应该适当的活动锻炼,不能做剧烈的运动

张敬梅
张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 三叉神经痛、肩周炎、头痛、腕管综合征,带状疱疹后遗 帮助网友:62310称赞:2
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2021-05-10 05:14:15 我要投诉

      病情分析:
      腰脱预防重点是长期的久坐和重体劳动,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些营养食物,提高机体的调节能力,也能减少腰脱发生。
      指导意见:
      

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