健康咨询描述: 最近总觉得很压抑,在家不说话,在外也不说话,就除非需要什么才会说,自卑和社恐我自己是觉得已经挺严重的了,但是我又不敢走出自己的世界。看着别人在外面生活,我真的就又怕又想试试,但是每次都是因为人际关系不知道怎么表达处理,退缩了,感觉自己没救了。
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