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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-10 13:24:40
瘦肚子瘦腰建议可以通过转呼啦圈、做仰卧起坐或做卷腹运动来瘦腰和肚子。每天还需要坚持三十到四十五分钟的有氧运动，饮食方面不能吃辛辣刺激的食物。通过腹部抽脂，也能迅速的瘦肚子和腰部。
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