三伏天养生吃什么

保密 | 0个月 2021-05-10 17:53:19 1人回复来自未知

健康咨询描述：三伏天养生吃什么

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-08-25 20:14:32 我要投诉

你好！
三伏天就是天气最热的夏天，由于这时候天气很热，如果你想要进行养生，那么通常建议适当吃生姜，夏天女性虽然血旺盛，但由于长期吃生冷的食品，所以对阳气有所损伤，建议适当的吃姜来增加体内的阳气，同时还有建议多吃蔬菜水果，在养生期间多吃豆制品，对体内的有好处，三伏天也可以吃些清热消暑的食物。

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