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失眠,多梦,冲动,易怒

女 | 20岁 2021-05-11 06:26:17 6人回复 来自南充市

健康咨询描述: 晚上睡觉浅,不容易睡着,这段时间多梦,容易冲动,莫名其妙就心情不好,向身边的人发脾气

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2021-05-11 08:28:26 我要投诉

      引起失眠或者影响睡眠质量的因素很多。有些是与精神心理因素有关,例如各种压力或者是不良情绪的影响。有些也与躯体因素有关。失眠也可以引起情绪变化。需要调整心态,增强自信,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要及时就诊或者药物治疗。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-05-11 08:25:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,晚上睡眠比较浅,睡觉特别慢,还多吗?脾气不太好,老是发脾气,这样有多久了
      指导意见:
      首先睡眠不好,身体状况就受影响,心理上肯定会有一定的改变,会比较焦虑,甚至是有点抑郁,所以发脾气很正常,建议你尽早的干预,一个是改善睡眠,一个是改善情绪,如果睡眠改善了情绪还不好,就有问题了

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-05-11 08:27:13 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,你正处于处于青春期,情绪极其不稳定。当现实与内心的需求相冲突时,就会有强烈的情绪反应。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张,心理压力大有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会管理和控制自己的情绪,保持情绪稳定,避免不良因素的刺激,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。
      以上是对“失眠,多梦,冲动,易怒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-05-11 08:27:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,因为存在失眠多梦,冲动易怒,容易想身边的人发脾气。
      指导意见:
      不知道这段时间在你的工作学习或者生活中有没有发生过什么事情。首先建议你做到规律生活,不要熬夜。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,稳定情绪状态,提高睡眠质量。第三,你也可以做做我发给你的心理测试,scl90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-05-11 08:29:08 我要投诉

      病情分析:
      上午好,从你说的情况看,属于抑郁症典型表现,烦躁易怒,自控能力不足这也是抑郁症常见症状表现。与压力,性格,家庭,情感,作息习惯等因素有关。
      指导意见:
      要和家长说一下情况,尽快去当地医院看一下心理门诊,让医生开点疏肝解郁,安神补脑的药调理一段时间,这样可以控制病情,避免恶性循环。
      自己要按时作息,不熬夜,不过度使用手机游戏,培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体,这样有利于放松心身,促进睡眠。

刘淑丽
刘淑丽 二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2021-05-11 08:36:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我个人认为你所说的这种情况很有可能存在甲状腺功能亢进的情况,所以需要去正规医院的内分泌科抽血查一查甲状腺激素的水平。
      指导意见:
      因为女性很容易得甲状腺功能亢进,而且甲状腺功能亢进的临床表现主要是很容易发怒,吃得多失眠怕热,很容易生气争吵,而且这种发脾气是无缘无故的。所以最好去检查一下吧。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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