心情低落，一阵一阵的

      病情分析：
      你好，根据你描述自己上述表现，自己情绪低落，不敢面对现实，没有目标什么都不想做，考虑是属于心境障碍的表现。
      指导意见：
      建议到正规医院心理科进一步进行咨询检查，首先应该自己明确病因，把压抑心里面事情全部释放出来，学会自我进行调节自己心态，有自信心和勇气，积极配合心理医生的指导治疗。

      病情分析：
      目前你提到的这些负面的情绪反应来说，给你的生活造成了许多的困惑，长此以往会影响到你的生活的质量和未来的发展
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，大部分通过与亲人，朋友的交流沟通，以后都明显的缓解症状，现在你已经出现了，明显的这种自伤自残自杀的想法属于典型的抑郁症的症状了

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现有抑郁症的症状，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，多接触一些正能量的事物，增强自信心，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持调节一定会好起来的。
      以上是对“心情低落，一阵一阵的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！