情绪低落烦躁不好控制

      病情分析：
      首先你正处于一种青春期当中，青春期肯定会引起自己情绪的起伏，如果控制不好的话，肯定有可能会造成自己出现。一些异常的表现。
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动多想一些开心的事，缓解自己的紧张和焦虑的情绪。

      病情分析：
      你目前提供的这些症状来说，有这种情绪低落，还想砸东西，等相应的一些负面的情绪反应影响到你的睡眠等等
      指导意见：
      症状发生以后也有结合，目前里的一些年龄来分析，目前你的年龄十五六岁的样子，正好是青春发育期的一个特殊敏感的特殊的阶段，发生一些情绪上的起伏不定，也是可以正常理解的，我们要更多的与家人的朋友的的面对这样的情况，零的增长慢慢就会好转起来