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吃芹菜可以补充哪些营养?

女 | 0个月 2021-05-13 07:08:37 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 吃芹菜可以补充哪些营养?

医生回复区

王洪华
王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 擅长: 常见内科疾病的诊断和治疗,尤其糖尿病和甲状腺疾病。 帮助网友:62072
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2021-05-13 12:03:56 我要投诉

      如果您吃一些芹菜,这种情况他主要是粗纤维的,可以补充一些粗纤维,但是营养方面不是特别充足,你还需要均衡营养,多吃一些其他的蔬菜水果,补充身体机能,促进身体营养的成分吸收。

王志明
王志明 江西省中西医结合医院   主治医师 擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动 帮助网友:15336
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2021-05-13 07:24:56

      芹菜富含很多超乎你想象的有益成分,包括叶酸、维生素K、维生素C等维生素。常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

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