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颈椎右侧弯怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-05-13 10:11:07 1人回复来自未知

健康咨询描述：颈椎右侧弯怎么锻炼

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孙英飞中日友好医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨

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2022-11-04 12:35:19 我要投诉

颈椎右侧弯患者可以做矫正的体操锻炼等。患者可以进行伸展锻炼，跪姿下双手向前伸直，到背部有拉扯感，再往脊椎侧弯的方向延伸。颈椎病患者应保持正确的姿势，避免长期伏案工作，避免长期低头玩手机。

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