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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-13 13:18:29
想要瘦腿可以选择跑步，跑步过程中大腿屈伸，运动做功需要消耗大量的能量，持续消耗就会大量消耗血脂，燃烧脂肪以下肢为主游泳，是塑造身材最好的运动，压腿训练，分为前后左右伸展，下肢进行拉伸，肌肉活动训练，自行车训练
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