儿童肥胖早餐吃什么好？

保密 | 0个月 2021-05-13 16:18:56 1人回复来自

健康咨询描述：儿童肥胖早餐吃什么好？

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-05-13 19:38:38

从肥胖，早餐一定不能再吃高热量，高脂肪，体积小的食物烹调方式也必须戒掉油炸，对肥胖儿童来说早餐一定要食物多样化，别吃面食，比如面条，饺子，馄饨等，多吃粗粮，比如大麦玉米燕麦，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，别吃肥肉猪肉，多吃海鲜类食物。不吃零食，不喝饮料

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