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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 菠菜可以多吃吗？

菠菜可以多吃吗？

男 | 0个月 2021-05-14 04:43:36 1人回复来自未知

健康咨询描述：菠菜可以多吃吗？

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张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2021-05-14 05:16:07 我要投诉

平时饮食可以多吃菠菜，菠菜粗纤维的食物促进胃肠蠕动有利于便秘，它还可以促进身体生长发育有胡萝卜素，维生素a等营养成分，含铁量是比较高的，对于缺铁性贫血等患者都比较适合多吃些菠菜来调理身体。

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