33岁睡觉不失眠但多梦

      病情分析：
      从你描述的情况来看，多梦以致第二天精神状态不好。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境思虑过多或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      做梦是一种正常的生理现象，正所谓日有所思夜有所梦。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，保持心情愉悦，积极乐观的面对生活，养成良好的生活和作息习惯，适度锻炼，有利于提高睡眠的质量。
      

      病情分析：
      晚上睡眠不安稳，老是多梦，晚上如果上厕所比较多，影响到睡眠的话，八点以后尽量不要再喝水，减少喝水
      指导意见：
      白天的时候要多运动，多喝水，多参加户外活动，增加运动量，这样对改善你的睡眠可能有帮助，先进行这方面的调整吧，看看是否改善
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，睡觉能够睡着，但是会做梦，第二天精神不佳。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在这个年龄阶段应该是工作压力有点大，那么睡觉做梦是正常现象，但是影响睡眠就可能是有点神经衰弱的了，所以你现在可以吃点谷维素调理调理，问题不大的。
      
      以上是对“33岁睡觉不失眠但多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！