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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-14 21:41:29
郑多燕减肥操，如果能够坚持的话，有一定的减肥效果，如果能够坚持一周左右能起到明显的调节身体状态的作用，但是一定要注意锻炼，要循序渐进，避免过度劳累，合理安排作息时间，而且一定要搭配合理的饮食控制，尤其是要控制甜食的摄入，进食高蛋白低脂肪类食物，使人体消耗的能量大于所摄入的热量，才能起到减肥的作用
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