有问必答网心理健康科 → 容易哭泣,低落,自责,内心忧郁烦闷

容易哭泣,低落,自责,内心忧郁烦闷

女 | 15岁 2021-05-15 11:45:07 2人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 不太能感受到喜怒哀乐,不怎么有情感波动,容易哭泣,低落,自责,内心忧郁烦闷。 总会不自觉莫名的情绪低落,然后哭泣,自责,难受,没有别的情感波动,情绪之类的,对什么都没有了兴趣,有时候呼吸都会有疼痛的感觉

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解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-05-15 11:50:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,你的情绪是比较压抑的,应该与你从小长大的环境有密切的关系,可能最大的的原因是感觉不到来自父母的理解关系和支持,没有自己的自信感以及正确的价值观。
      指导意见:
      这种情况下最好的办法是要找学校的心理老师或者正规医院精神心理科的心理医生进行一对一的心理咨询,因为这两个地方的心理咨询的资费是比较低的,可以帮助你找到问题产生的原因和解决的办法,找到自己的目标,并为之努力

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-05-15 11:57:02 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现有抑郁症的症状,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,有时间听听音乐,唱唱歌调整一下自己的心情,坚持调节一定会好起来的。

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