健康咨询描述: 那我们正常人,大部分人是每天用面粉作为主食的,以前听说碳水化合物可以转化为糖类,那面粉100克含有碳水化合物70克左右,那这70克可以转变30克左右的糖,那这样算,我们吃100克面粉就吸收了30克的糖分,那我们每天以面粉为主食的话,也不会吃出糖尿病吧?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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