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王威 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。
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2021-05-16 22:16:32
踝关节锻炼：仰卧在床上，双腿伸直，双足踝关节尽量向下蹬，然后停止，维持10秒钟，在尽量向上背伸，再维持10秒钟。如果出现疼痛比较明显，可以服用双氯芬酸钠，如果麻木，可以服用维生素B12。
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