肠胃不适吃什么食物好？

保密 | 0个月 2021-05-17 05:39:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：肠胃不适吃什么食物好？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-05-17 06:01:21

你好，第一，尽量要以清淡的饮食为主，可以适当的吃一些养胃粥，比如说，常见的有小米粥，绿豆粥，红豆粥，南瓜粥，蔬菜粥，皮蛋瘦肉粥等等都是可以服用的，肠胃不好的患者来说，用这些粥类，而且在粥中加入适量的蔬菜、肉泥等一些营养物质能够保证，能够保证身体对于营养的需求还能够起到养胃的。第二，?要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃过于粗糙的水果，以及剩饭剩菜，这些对于胃部的伤害是比较大的，建议患者可以选择香蕉，苹果，草莓，葡萄等水果，另外不要食用一些刺激性比较大的饮料或者是烟酒等等。