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男士健身减肥方法

男 | 0个月 2021-05-17 14:13:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：男士健身减肥方法

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宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2021-05-17 16:28:15 我要投诉

减肥建议还是要合理的搭配饮食，要有一个健康的减肥方案，不要过度的节食或者是依赖于减肥药物，每天要坚持体育锻炼，粗粮细粮要搭配着吃，饮食一定要营养均衡，晚饭不要吃得太饱。

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