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请问如何帮助自己的身体驱除湿气？

保密 | 0个月 2021-05-17 22:23:25 1人回复来自

健康咨询描述：请问如何帮助自己的身体驱除湿气？

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杨冰日照市中医医院主治医师擅长: 擅长中医内科、糖尿病、甲状腺疾病等内分泌及代谢性疾帮助网友：13469

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2021-05-18 05:34:22 我要投诉

体内有湿气会表现为身体乏力，精神不振，气短，大便软，不易成形，不易冲洗掉舌体胖大，舌苔白腻，黄腻等取出试剂的方法，第一减少试剂的产生，避免居住在潮湿的地方，避免过食生冷油腻的食物，避免大量饮酒。第2平时多加强体育锻炼，多出汗，通过汗液将体内湿气排出，第三，可以用红米意义帮助湿气排出，还可以拔罐刮痧。

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