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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-18 06:15:27
如果一身赘肉建议先减肥，然后再锻炼肌肉身体。肥胖患者有高血压，高血脂，糖尿病，因此对健康非常不利，对于肥胖的人来说应该适当运动与控制自己的体重，胖人在减肥时最好采用的运动方式减肥，这种减肥方式不仅可以消耗掉身体的脂肪，同时还能够让身体的肌肉得到锻炼，可以减肥和锻炼肌肉同时进行
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