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2021-05-18 08:33:48 我要投诉
这种情况个人建议患者减肥的话，首先要注意坚持做适当的爬楼梯的运动，必须要达到有氧运动的标准的，而且运动时候最好能够一次性爬两个台阶，这样可以有效缓解患者的临床症状，从而达到标准的体重的。
2021-05-18 17:08:01 我要投诉
你这个年龄出现这些情况，可能是因为营养过剩，缺少运动，建议你要少吃高热量，高脂肪的食物，平常要适当的增加一些体育锻炼，消耗脂肪，不要暴饮暴食，尽量不要在睡觉前吃的太饱。
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